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Esquema tático’ para ser um bom atleta sexual. Click aqui

Atleta do sexo.

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Há quem diga que sexo é o esporte mais prazeroso que existe. Mas, a exemplo das 42 modalidades da Olimpíada, para ser um atleta de ponta nessa área é preciso gostar do que faz. Preparo físico, fôlego, alimentação balanceada e treino ajudam. Isso é inegável. Mas, na peneira do atletismo sexual, o que vai diferenciar os vocacionados dos meros aspirantes, é o amor ao esporte.

— A saúde física dos atletas os deixa aptos a um sexo de boa qualidade. Somado a isso, há a autoestima super elevada e o culto ao corpo, inerente à condição de atleta. A endorfina, liberada nos exercícios, dão uma sensação de leveza e bem-estar. Juntos, esses elementos podem justificar o motivo pelo qual o sexo é uma atividade frequente para essas pessoas. E, assim como em qualquer esporte, a prática pode levar a níveis de excelência — disse a psiquiatra Carmita Abdo,coordenadora do Projeto Sexualidade (ProSex) do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP, ao avaliar o número de preservativos distribuídos na Vila Olímpica em 18 dias: 50 mil.

Mas a médica adverte quem aspira pisar no pódio:

— Para ser atleta do sexo tem que gostar de sexo.

Segundo a psicóloga e sexóloga Priscila Junqueira, pesquisas já mostraram que a prática de atividade física pode ajudar a chegar ao orgasmo:

— Alguns exercícios trabalham os músculos core (músculos abdominais, da região lombar, pelve e quadril). Fortalecidos, eles ajudariam a chegar ao orgasmo.

Se despir de preconceitos e estar disponível para novas vivências também fazem parte das regras desse esporte. Além disso, antes de entrar em campo, lembre-se que o aquecimento é essencial e pular as preliminares é motivo para cartão vermelho. E, se você não quer ficar no banco de reservas, deixe a competitividade fora das partidas.

— Sexo é despojamento, é jogar a toalha. É preciso se entregar — conclui Carmita.

Confira as dicas para chegar ao pódio e divirta-se

- Praticar exercícios: em se tratando de atletismo e sexo, quem está mais preparado fisicamente tem mais fôlego, melhor performance, mais êxtase.

- Não fumar: o cigarro afeta a capacidade pulmonar e reduz o calibre (espessura) dos vasos sanguíneos do pênis, prejudicando a capacidade de irrigação, o que é essencial para uma ereção duradoura e de qualidade.

- Alimentação saudável: ter uma dieta balanceada é condição essencial para qualquer esportista, seja qual for a modalidade. Há alimentos que aumentam a vasodilatação, favorecendo a irrigação em todas as partes do corpo, inclusive nos órgãos sexuais. O chocolate é um dos exemplos mais famosos. Banana, abacate, mamão e morango também se encaixam nessa categoria.

- Ter pegada: saber chegar, abordar, segurar e ter o “timing” da hora certa da investida. Coisa de artilheiro, que sabe o exato momento de bater para o gol.

-Ter “borogodó”: não precisa ser bonito, e a barriga tanquinho é até dispensável, mas é obrigatório saber usar o uniforme. Charme é quesito indispensável ao perfil atlético.

- Artes do prazer: conhecer e experimentar técnicas milenares, como Kama Sutra, ou inovadoras. Estar aberto ao aprendizado entre quatro paredes é essencial, e possibilita conhecer o rendimento e as habilidades de outros atletas.

- Ser sedutor: saber atrair o adversário para uma jogada é habilidade de artilheiro. Papo agradável, bom humor e até saber usar o perfume certo são essenciais na hora do “drible”: desarmam a zaga. Sorria como sorri Usain Bolt!

- Ser carinhoso: a truculência pode até ajudar em algumas modalidades esportivas, mas este não é o caso do atletismo sexual. Quando o jogo é entre quatro paredes, mais vale a delicadeza.

- Tamanho é documento: quando o equipamento não é dos mais qualificados, saber usá-lo pode salvar a prova. Como numa prova de hipismo, quando a montaria não está entre as melhores do páreo, o cavaleiro tem que se empenhar ainda mais para o conjunto ganhar pontuação.

- Sem pressa: no atletismo sexual, esqueça o cronômetro. Conhecer o próprio corpo é fundamental para atravessar a piscina sem precisar parar para tomar fôlego ou interromper a prova antes mesmo de chegar na outra borda.

- Estudar o terreno: todo atleta tem que conhecer bem o campo onde vai jogar. Quando a partida começa entre quatro paredes, saber os caminhos das zonas erógenas é vantagem na certa. São mais de 70 pontos! Portanto, há muito mais do que nuca e lóbulo da orelha a ser explorado.

- Saber de sex shop: assim como o goleiro escolhe as luvas mais aderentes, e o jogador de tênis, a raquete mais potente, o atleta sexual também pode se beneficiar de equipamentos que melhorem seu rendimento. Mas cuidado para não exagerar.

- Beijo é tudo: se o beijo não foi bom, melhor nem começar a partida. É o ponto de partida, como saber sacar no vôlei ou chutar no futebol.

- Usar preservativo: essencial como o capacete para os atletas do rúgbi, o protetor bucal para os lutadores de boxe, o preservativo é indispensável quando o certame é entre quatro paredes.

- Ser criativo: qualquer atleta sabe que precisa variar as jogadas para surpreender o adversário. Cair na previsibilidade é um passo para perder a partida.